Alexandertechniek

De Alexandertechniek is een praktische en effectieve methode, waarbij we ons bewust worden van onnodige spierspanning en ongewenste houdings- en bewegingspatronen. We leren deze gewoontepatronen te herkennen en te stoppen en leren om efficiënter gebruik te maken van onze natuurlijke balans en coördinatie in alle activiteiten van het leven.
 
Download de brochure over Alexandertechniek